الأعشاب الآسيوية الطبية في صورتها الحضارية

الأعشاب الآسيوية الطبية في صورتها الحضارية

كلمة من الدكتور حسن يوسف ندا - أستشاري العلاج بالأعشاب الطبية والطب العام

يقول الرسول الكريم صلي الله عليه وسلم " لكل داء دواء ، فإذا أصيب دواء الداء برئ بإذن الله تعالي "ويقول الإمام الشافعي رحمه الله تعالي .. " إنما العلم علمان ، علم الدين
وعلم الدنيا ، فالعلم الذي للدين هو الفقه ، والعلم للذي للدنيا هو الطب "وفي رواية ثانية عنه ، قال : " لا أعلم بعد الحلال والحرام أنبل من الطب إلا أن أهل الكتاب قد غلبوناعليه " وفي رواية ثالثة عنه ، إنه كان يتلهف علي ما ضيع المسلمون من الطب ويقول " ضيعوا العلم ووكلوا إلي اليهود والنصاري"
وفي حديث " إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث صدقة جارية أو علم ينتفع به أو ولدٍ صالح يدعو له ".. حديث شريف. أما العلم فهو نذر أوفي به لكل العالمين ، وأسأل الله أن ينفعنا وأياكم بما جاء فيه ، وكلي رجاء منكم بالدعاء لنا لعل الله أن يهون علينا مصائب الدنيا ويكفينا وأياكم مالا نحب أو نري ، وأسأل الله لنا ولكم الثبات والأجر. فأما الزبد فيذهب جفاء ، وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض
و إن الجهاد يطول فلا تتعجل الثمر.. فكلما عظمت الأهداف طال الطريق.. فلا تبرح الباب .. وأطلالسجود.. و أدم البكاء.. فإنكلا تطلب نيشاناً أو جائزة و إنما تطلب وجه صاحب العرش العظيم . . تطلب رب السماوات ..تطلب العزيز الذي لايرام ..و ذلك مطلب لايبلغه طالب إلا بعد أنيبتلى و يمتحن و يتحقق إخلاصه .. ويشهد الملائكة منزلته يرى الملأ الأعلى بينته ... ويقول ( أبن سينا ) الوهم نصف الداء ، و الاطمئنان نصف الدواء والصبر أول خطوات الشفاء.

drhassannada@yahoo.com

drhassan55@hotmail.com


أو علي التليفونات التالية في
ماليزيا

0060122677153

006 0127220062

وعلي نفس هذا الرقم توجد برامج التوصل ، مثل : الوتس أب .. أو الفيبر .. أو الشات أون ، وي شات ، وغيرها من طرق التواصل المجاني


علي التليفونات أرقام :


0060122677153

006 0127220062

تويتر obamadays@

الدكتور حسن يوسف ندا
أستشارى في الطب العام ، وأخصائي العلاج
بالطب البديل والأعشاب الطبية

موجودون حاليا بماليزيا – مدينة سرمبان - طوال الوقت

الثلاثاء، 14 سبتمبر، 2010

جذور نبات الجنسنج الآسيوي ... لتقوية عمل الجهاز المناعي ، وعلاج العقم عند الجنسين



الجنسنج الآسيوي  Asian Ginseng

الأسم العلمى : Panax ginseng




الجنسنج الأسيوى ، أوراق وجذور

الأجزاء المستخدمة وأين تنمو:
الجنسنج الآسيوي من عائلة أراسيلياسى Araliaceae family التي تشمل أيضا الجنسنج الأمريكي (بانياكس كونكيويفولياس Panax quinquefolius) والجنسنج السيبرى الأقل شبها (الوذروكوكاس Eleutherococcus senticosus ) الذي يعرف بألوثيروس.

ينمو الجنسنج الأسيوي بصورة عامة في المنحدرات الجبلية ويتم حصاده عادة في الخريف. ويستخدم الجذر طبيا، ويفضل من النباتات التي يبلغ عمرها أكثر من 6 سنوات.


الاستخدام التاريخي أو التقليدي:
كان الجنسنج الأسيوي جزء من الطب الصيني لمدة 2000 سنة، ويعود أول استخدام معزز للصحة للجنسنج الآسيوي إلى القرن الميلادى الأول الذي ينوه فيه الكاتب إلى استخدام الجنسنج بما يلي  "يستخدم الجنسنج لإصلاح الأحشاء الخمسة وتحرير الروح وضبط الإحساس ووضع حد للإنفعال وإزالة التأثير المثير للقلق وزيادة العيون إشراقا وإنارة العقل وزيادة الحكمة".
ويقود الاستعمال المستمر للجنسنج الشخص إلى أن يعيش لمدة طويلة بسبب " خفة الوزن". ومن الشائع استخدم الجنسنج بصورة عامة من قبل الكهول في الشرق الأسيوى لتحسين الحيوية الذهنية والجسمانية والتى قد تضمحل فى مثل تلك المرحلة العمرية.


تم استخدام الجنسنج الآسيوي بالارتباط مع الحالات التالية:
• للحد من مخاطر مرض السكر.
• تقوية الجهاز المناعى للجسم
• يحسن أداء التمارين الرياضية
• العقم لدى الذكور
• زيادة حيوية الجسم وحركاته
• مرض الألزهايمر
• متزامنة التعب المزمن.
• نزلات البرد والتهاب الحلق
• تليف العضلات
• مساندة المرضى بالإيدز HIV
• عدم القدرة على الانتصاب لدى الرجال.
• الوقاية من العدوى بالأمراض المختلفة.
• الأنفلونزا ونزلات البرد



حالات التعب المزمن

المركبات الفعالة:
ترجع تأثيرات الجنسنج في الجسم إلى التفاعل الداخلي المعقد للمكونات، المجموعة الأولية من الجنسنج هي الجنسوسايدس ginsenosides التي يعتقد بأنها تزيد من الطاقة وتقاوم آثار الإجهاد وتعزز الأداء الذهني والجسماني.
وقد تم تحديد عدد ثلاثة عشر جنسوسايدس في الجنسنج الآسيوي، ومنها نذكر الجنسوسايدس RG1 و Rb1 والذين لهما الاهتمام الأكبر من الناحية الحيوية.
وتشتمل المكونات الأخرى على البانكسانس panaxans التي تساعد على خفض مستوى السكر فى الدم وفى البول. كما يحتوى الجنسنج أيضا على السكريات المتعددة (جزيئات سكرية معقدة) polysaccharides والتي تساند وظيفة المناعة.

ويمكن ربط أستخدام الجنسنج لمدد طويلة بتخفيض مخاطر الإصابة بالسرطان. فقد أكدت دراسة مقارنة مزدوجة آثار الجنسنج الأمريكي المخفضة للسكر للأشخاص المصابين بداء السكر من النوع الثانى. وربما تكون الدراسات التي أجريت على الإنسان قد أخفقت في الغالب في تأكيد الفائدة المزعومة للجنسنج الآسيوي لتعزيز الأداء الرياضي وزيادة المجهود البدنى المبذول.
وتوحي بعض الدراسات بأنه يمكن أن يساعد الذين يعانون من سوء الحالة الجسمانية في تحمل التمارين بصورة أفضل. وفي دراسة مقارنة مزدوجة وجد أن مقدار 80 مليجرام من الجنسنج يخفف التعب بصورة فعالة بالاتحاد مع بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى.

كما توصلت دراسة مقارنة مزدوجة أخرى أيضا إلى أن الجنسنج مفيد في تخفيف التعب وربما الإجهاد. وبالرغم من عدم وجود تجارب تحليلية على الإنسان، فإنه يمكن أن تكون الأعشاب المعدلة وراثيا مثل الجنسنج الأمريكي مفيدة للذين يعانون من متزامنة التعب المزمن، حيث أن للعشبة تأثير معدل مناعي immuno-modulating effect وتساعد أيضا في مساندة الوظيفة العادية لمحاور الغدة النخامية تحت المهاد hypothalamic- pituitary-adrenal axis، ونظام الإجهاد الهرموني للجسم.


ويمكن إثبات أن الجنسنج الآسيوي مفيد لعلاج بعض حالات العقم لدى الذكور male infertility حيث توصلت دراسة اشتملت على 66 رجلا إلى أن تناول 4 جرام من الجنسنج الآسيوي في اليوم لمدة ثلاثة أشهر أدى إلى التحسن في عدد وحركة الحيوانات المنوية.


ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟
أفضل أنوع الجنسنج الذي تم إجراء الأبحاث عليه هو العصارات العشبية المعايرة التي تمد حوالي 5 إلى 7% من الجسينوسايد. والعصارات المركزة أكثر يمكن أن نقول أنها أقل كفاءة بسبب انخفاض مستويات البانكسات بداخلها.
يمكن تناول الجنسنج بمقدار 100-200 مليجرام في اليوم للحفاظ على حيوية الجسم ونشاطه. تستلزم العصارات غير المعايرة تناول مقدار أكبر، وبصورة عامة فالجرعة المؤثرة هى تناول 1-2 جرام للكبسولات في اليوم. أو 2-3 ملي لتر من الصبغة للجذور الجافة في اليوم.
يستخدم الجنسنج عادة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع متواصلة، تعقبها مدة أسبوع إلى أسبوعين "راحة" قبل الاستئناف مرة أخرى.


الجنسنج في أشكاله المختلفة

هل توجد هناك أية آثار جانبية أو تفاعلات؟
إذا استخدم بالمقادير الموصى بها، فإن الجنسنج آمن بصورة عامة. وفي حالات نادرة، يمكن أن يسبب زيادة الإثارة وربما الأرق عند البعض.
ويزيد تناول الكافيين مع الجنسنج مخاطر زيادة الإثارة واضطراب الجهاز المعد معوي. ويجب أن يتناول الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المتحكم فيه الجنسنج بحذر.
ويمكن أن يسبب استعمال الجنسنج لمدة طويلة حالات طمث غير عادية، وتألم بالثدي عند اللمس لدى بعض النساء. ولا يوصى باستخدام الجنسنج في النساء الحوامل أو المرضعات.


يفيد تناول الجنسنج الأسيوى في علاج بعض حالات قلة الخصوبة عند الجنسين.

 


جذور الجنسنج السيبيرى .. علاج لتقوية عمل الجهاز المناعي ، والحد من أعراض الإجهاد المزمن للجسم



الجنسنج السيبيرى Eleuthero

     الأسم العلمي :  Eleutherococcus Senticosus

 

أوراق وأزهار نبات الجنسنج السيبيرى.

الأجزاء المستخدمة وأين تنمو؟
تعتبر نبتة Eleuthero أو الجنسنج السيبيرى من فصيلة (Araliaceae) وهي ذات الصلة بالجنسج الأسيوى (Panax ginseng). وهو دائما ما يعرف بأسم الجنسج السيبيرى. ويعتبر الجنسنج السيبيرى محليا بالنسبة لمنطقة (Taiga) تايجا الروسية ، وكذلك فى الجزء الجنوبي الشرقي لروسيا، وشمال الصين، وكوريا، واليابان  حيث يستخدم الجذر والساق التى تحت الأرض فى التطبيقات العلاجية.

جذور الجنسنج السيبيري المعدة للأستهلاك

الاستخدامات التاريخية أو التقليدية:
بالرغم من عدم تدوال الجنسنج السيبيرى فى الإستعمال، مثلما يحدث مع الجنسج الأسيوى، فإن استخدام الجنسنج السيبيرى يرجع إلى 2000 سنة ميلادية قد خلت من قبل. ووفقا للسجلات الطبية الصينية، فإن الجنسنج السيبيرى يستخدم في علاج إصابة الجهاز التنفسي، والزكام، والأنفلونزا، كما أنه يوفر الطاقة والحيوية عند تناوله.
وفي روسيا يستخدم الجنسج السيبيرى أساسا بواسطة الأفراد في منطقة تايجا السيبيرية لزيادة الأداء البدنى، وجودة الحياة، والحد من أثر تلوث البيئة على الأفراد. وحديثا، فإن قدرة الجنسنج السيبيرى على زيادة القدرة على الاحتمال، قادت الرياضيين الأولمبيين السوفيت إلى استخدامه لحث عمليات التدريب، وتحفيز الهمة لديهم.
كما أن المستكشفين، والغطاسين، والبحارة، وعمال المناجم، استخدموه للوقاية من الأمراض المرتبطة بالإجهاد العام من مثل تلك الوظائف.
وبعد حادث مفاعل – شيرنوبل - فى أوكرانيا، تم إعطاء العديد من سكان أوكرانيا وروسيا الجنسنج السيبيرى لمواجهة تأثير الإشعاعات القاتلة من المفاعل المدمر.


من ضحايا مفاعل تشرنوبل

المركبات الفعالة:
 المكونات التي نالت اهتماما أكبر هي اليوثيروسيديز (eleutherosides) وقد تم تحديد سبعة مركبات أساسية مشتقة من اليوثيروسيديز مع تركيز البحث على المكونات (B, E). كما يحتوي الأليثيرو Eleuthero على مركب متعدد السكريات complexpolysaccharides وهذه المركبات لعبت دورا هاما ومتزايدا في قدرة Eleuthero على دعم وظيفة المناعة.


تناول الجنسنج كمشروب مقوي يساعد علي رفع كفاءة الجسم من الناحية اللياقة البدنية

ويستخدم الجنسنج السيبيرى في الحالات التالية.
 الجنسنج السيبيرى Eleuthero يساعد الجسم على التكييف مع حالات الإجهاد العام وذلك بتقديم الدعم لوظيفة الغدة الكظرية – الموجودة بأعلا الكلى من الجانبين – على إفراز هرمون الادرينالين، كما يسمح للغدد الصماء بالجسم فى أن تعمل بصورة أمثل عندما تواجه الإجهاد.
وقد اتضح أن الجنسنج السيبيرى يشحذ حدة العقل، والتحمل البدني، بدون التدهور الذي يحدث أثر تناول المنتجات المحتوية على الكافيين.
كما أوضح البحث أن الجنسنج السيبيرى يحسن استخدام الأكسجين بواسطة تمرين العضلات. وهذا يعني أن الشخص قادر على المحافظة على التمارين الهوائية لفترة أطول، وتحمل تبعات الإجهاد من التمارين الرياضية بصورة أفضل، كما بينت البحوث التى تمت فى روسيا أنه فعال لهذا الغرض. والدراسات الأخرى قد كانت غير شاملة ولم توضح أي تأثير مفيد له بالإضافة إلى ذلك.

 

والجنسنج السيبيرى يدعم الجسم بمساعدة الكبد بإزالة المواد السامة والضارة، كما أن له وظيفة وقائية – حسب الدراسات التي أجريت على الحيوان – ضد المواد الكيميائية مثل الاثيانول ethanol، وباربيتال الصوديوم sodium barbital وضد السموم التى يفرزها ميكروب التيتانوس tetanus toxoid والأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي، وحتى مسكنات الألم الشائعة مثل مركب الأسيتوفيمن من أمثال البنادول وغيره. كما أن الجنسنج السيبيرى يساعد أيضا في حماية الجسم أثناء التعرض للإشعاع.

وقد أكدت دراسات ابتدائية روسية استخدام الجنسنج السيبيرى بالنسبة للأفراد المعرضين للعلاج الكيميائي، وعلاج الإشعاع لأمراض السرطان، وذلك للمساعدة في القضاء على التأثيرات الجانبية لتلك المواد السامة، كما يساعد نخاع العظم المتأثر بتلك المواد السامة فى العودة للشفاء سريعا، بعد تناول الجنسنج السيبيرى.
والجنسنج السيبيرى يحث ويدعم استجابة المناعة. وأنه ربما يكون مفيدا كعامل وقائي أثناء موسم الأنفلونزا والزكام. كما أن الدليل الأولي يفترض أيضا أنه ربما يكون ذو قيمة في العلاج طويل الأجل لأمراض جهاز المناعة التي تحتوي على تلوث من فيروس الإيدز HIV، وأعراض الإجهاد المزمن.
وفى العادة، يتناول الأفراد الأصحاء ملئ ملعقتين صغيرتين من صبغة الجنسنج السيبيرى ثلاثة مرات يوميا مما يعمل على زيادة في عدد الخلايا المناعية أو (الخلايا الليمفاوية من النوع T).



تناول الجنسنج يساعد علي رفع كفاءة عمل الجهاز المناعي

كما استخدم الجنسنج السيبيرى مع الحالات التالية.
• الإجهاد الذهنى والعصبى.
• تقوية الجهاز المناعى.
• لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم.
• الأداء الرياضي العضلى والبدنى.
• أعراض الإجهاد المزمن.
• ضد الزكام العام والتهاب الحلق والحنجرة.
• تقديم الدعم لمريض السكر.
• دعم الحالة العامة للمصابين بمرض الإيدز HIV
• الالتهابات النسيجية من الجسم.
• المقاومة ضد التلوث.
• دعم الحالة الصحية لمرضى الأنفلونزا.
• دعم الحالة الصحية للمرضى الناقهين بعد العمليات الجراحية.
 

تناول الجنسنج يدعم مريض الأيدز

ما هوالمقدار الذي يتم تناوله عادة؟
يمكن استعمال الجذر والساق الأرضي كمسحوق جاف بمعدل 2- 3 جرام يوميا.
وكذلك مستخلص صلب قياسي مركز من الأليوثيروسيدات B, E بمعدل 300-400 مليجرام يوميا، كما يمكن أن يستخدم أيضا مثل المستخلصات المعتمدة على الكحول بجرعات تقدر من 8 إلى 10 مل، وبمعدل من جرعتين إلى ثلاثة جرعات فى اليوم.
وينبغى أن لا يتم تناول الجنسنج السيبيرى بصورة متواصلة، حيث أنه يستعمل لمدة من 6 إلى 8 أسابيع فقط ثم يعقب ذلك فترة راحة من أسبوع إلى أسبوعين قبل مواصلة تناوله مرة أخرى.

هل هناك أي تأثيرات جانبية؟
التأثيرات التي تمت الإفادة عنها كانت في حدها الأدنى عند استخدام الجنسنج السيبيرى، وقد تمت ملاحظة حدوث بعض حالات من الإسهال الخفيف والعابر في عدد بسيط من المستخدمين. وربما يسبب الأرق لدى البعض الأخر من الأفراد إذا تم تناوله قريبا من ساعة النوم. ولا يوصى باستخدامه في الأفراد الذين يفقدون التحكم في ضغط الدم المرتفع.
 

كما يمكن استخدامه في فترة الحمل والرضاعة. وبرغم ذلك فإن النساء الحوامل أو المرضعات المستخدمات له يجب أن يتفادين المنتجات التى تحتوى على الجنسج الأمريكى (Panax Ginseng) أو الأصناف الأخرى ذات العلاقة التي يمنع استخدامها أثناء الحمل.
وفي تقرير حالة واحدة، إن الشخص الذي تناول الجنسنج السيبيرى مع عقار – الديجوكسين - الخاص بمعالجة حالات هبوط القلب قد تعرض لمستويات مصل عالية من الديجوكسين فى دمه. وبالرغم من عدم تأسيس علاقة واضحة على ذلك، فمن المفيد للمرضى الذين يتناولون الديجوكسين أن يبحثوا عن استشارة الطبيب قبل أن يتناولوا الجنسنج السيبيرى.




جذور نبات الجنسنج الأمريكي .. لمقاومة التعب العقلي والجسماني ، ورفع كفاءة الجسم



الجنسنج الأمريكي American Ginseng

الأسم العلمى: Panax quinquefolius


مزروعات الجنسنج في ظلال الأشجار علي المرتفعات الباردة

الأجزاء المستخدمة وأين ينمو؟
مثله مثل إبن عمه الأكثر شيوعا وتداولا ألا وهو الجنسج الآسيوي (باناكس جنسج Panax ginseng) فإن جذور الجنسنج الأمريكي تستخدم طبيا بشكل واسع. وتنمو العشبة بريا في الغابات الظليلة للولايات الأمريكية الشمالية والمركزية وكذلك أجزاء من كندا. ويتم الاعتناء به في الولايات المتحدة والصين وفرنسا.
والعديد من القبائل الأمريكية الأصلية (الهنود الحمر) كانوا يستخدمون الجنسنج الأمريكي فى اصلاح ما أفسده الدهر عندهم، حيث تتراوح الاستخدامات الطبية لهذا النوع من الجنسنج بدأ من الاضطرابات الهضمية إلى المشاكل الجنسية.
وظل الصينيون يستعملون نفس هذا النوع من الجنسنج بعد أن تم استيراده خلال القرن السابع عشر. وتختلف الاستخدامات الطبية للجنسنج الأمريكي بصورة ملموسة عن استخدامات النوع الأخر باناكس جنسنج (الجنسنج الآسيوى).
ويعتبر الجنسنج الأمريكي متفوقا على غيره بالنسبة للمشاكل الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمى أو على الخصوص المشاكل المعد معوية.


جذور الجنسنج الأمريكي

تم استخدام الجنسنج الأمريكي بالارتباط مع الحالات التالية:
• أداء التمارين الرياضية بكفاءة.
• مقاومة ضد العدوى بالأمراض.
• الإجهاد الذهنى والبدنى.


أوراق نبات الجنسج الأمريكي

المركبات الفعالة:
يحتوي الجنسنج الأمريكي على الجنسينوزيدز ginsenosides الذي يحفز نظام المناعة ويقاوم التعب والإجهاد بدعم الغدد الكظرية (فوق الكلى) والعمل على زيادة تدفق الأكسجين إلى العضلات المختلفة أثناء أداء التمارين الرياضية.
ويختلف تركيب (الجنسينوزيدز) نوعا ما في كل من الجنسنج الأمريكي والآسيوي، والمدى الذي يؤثر به هذا الاختلاف على الخصائص الطبيعية للنبات.
وخلصت دراسة حديثة أجريت على متطوعين أصحاء، إلى أن تناول الجنسج الأمريكى لمدة أسبوع يساعد على أداء التمارين الرياضية بكفاءة عالية. ويمكن أن تكون هذه الدراسة غير كافية إلى حد بعيد لتحديد النتائج الحاسمة من استمرار تناول الجنسج الأمريكى بصفة منتظمة، ويلزم إجراء تجارب تحليلية إضافية لتحديد الاستخدامات الطبية الأخرى للجنسنج الأمريكي.



ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله:
عصارات الجنسنج الأمريكي المعايرة توجد  فى شكل كبسولات أو أقراص يتم تناولها ثلاث مرات في اليوم.

هل هناك أي آثار جانبية أو تفاعلات:
ربما تحدث بعض الحالات العرضية عند تناول الجنسج، مثل: الأرق، أو التهيج البدنى، خصوصا إذا لم يتم استخدام الجنسنج الأمريكي بصورة صحيحة وسليمة، ويرجح حدوث مثل تلك الأعراض عند تناول أطعمة أو مشروبات تحتوي على الكافيين. ويمكن تخفيض الجرعة أو المقدار الذى يتم تناوله من الجنسنج الأمريكي، أو تفادي استخدام الجرعة اليومية التالية أثناء اليوم، وهذا من شأنه أن يقلل فرص حدوث الآثار الجانبية للجنسنج.
 




فوائد تناول الجنسنج الأمريكي في النواحي العلاجية

نبات الطرخشقون .. من أهم النباتات لعلاج أمراض الكبد والكلي ، والجهاز الحركي العظمي


نبات الطرخشقون  Dandelion
الأسم العلمي : Taraxacum officinale



مكونات نبات الطرخشقون، وأزهاره.

ومن أسمائه الأخرى التى يعرف بها : الخس البري، طرشقون، هندباء بري، سَريس بري، كسنى صحرائي، هندب، خس بري، شجرة أسنان الأسد، طرخشقوق، أنياب الأسد، والاسم الشائع هندباء بري، ومنه نوع يسمى اليعضيد، أو الجعضديد بلهجة أهل مصر.
وهو من الأعشاب التي تحتوي علي مرارة في الطعم، وفائدة دوائية كبري، وقدرة مذهلة علي الشفاء خصوصا لأمراض الكبد والحوصلة المرارية، فهو يساعد علي فتح السدد في مجاري الكبد، كما أنه يعمل علي تخليص الكبد من السموم التي تصل إليه من الدم.
وسبب تلك القدرة الشفائية لهذا النبات المر ترجع إلي وجود مادة يطلق عليها أسم (تركسكن Taraxacin) والتي لها تأثير قوي في الشفاء السريع حتى علي معظم الحالات الخطرة من التهاب الكبد، وربما في خلال أسبوع واحد من تناول تلك المادة.
ويأتي ذلك بتناول الشاي المصنوع من جذور نبات الطرخشقون، وتناول ملئ كأس منه من 4 – 6 مرات في اليوم مع تناول شيء من الطعام الخفيف الذي لن يخرج عن كونه حساء من الخضراوات مع بعض الأرز، مثل حساء فاصوليا المونجو (التي تشبه البازلاء ولكنها أصغر في الحجم).
ومن المعروف أن خلاصة الطرخشقون تستعمل بنجاح لعلاج التهاب وتضخم الكبد الناجم عن الإصابة بالأمراض المختلفة، وحدوث الصفراء، وعسر الهضم الناجم عن قلة العصارة الصفراوية من المرارة، وكذلك عدم وجود الشهية للطعام مع الإحساس بالإرهاق العام للجسم. والطرخشقون يساعد علي الحد من زيادة نسبة الكولستيرول في الدم.
 
بذور الطرخشقون المتطايرة فى الهواء.
 
ولعمل شاي الطرخشقون، يتم غلي 2 ملعقة صغيرة من الجذور مع 2 كوب من الماء لمدة 15 دقيقة وذلك للحصول علي شاي قوي التركيز، ويمكن تحليته بالعسل أو السكر حسب الرغبة في ذلك، ويشرب منه ملئ كأس مرتين في اليوم صباحا ومساء حتى يظهر التحسن الملموس في فترة تتراوح ما بين أسبوع وستة أسابيع من تناول هذا الشاي.
والطرخشقون علاج ناجع لمشاكل المرارة، خصوصا لهؤلاء المرضي الذين لديهم استعداد لتكون الحصى في المرارة، لذا فإنه يجب استعماله لمدة تتراوح ما بين 4 – 6 أسابيع حتى تظهر النتائج الطيبة لهذا الأثر، وحيث تقل أو تنتهي الأعراض المصاحبة، مثل عدم الارتياح بأعلى البطن من الناحية اليمني، والآلام التي قد تصاحب ذلك في كثير من الحالات. والطرخشقون نبات مأمون العاقبة، حتى لو أخذ علي فترات كبيرة من الوقت.
وجدير بالذكر فإنه يمكن شرب عصير الطرخشقون الطازج بمعدل ملئ ملعقة كبيرة مرتين باليوم لكي نحصل علي نفس الغرض من شرب الطرخشقون. وبالرغم من أن الطرخشقون علاج مميز للكبد والمرارة، إلا أنه يفيد الجسم عامة. وأن مغلي أو خلاصة الجذور تصبح علاجا لابد منه لفتح السدد في كل من الأعضاء التالية : الكبد والمرارة، والطحال، والبنكرياس، والكلي والمثانة البولية، كما أنه ذو فائدة كبري للمعدة والجهاز الهضمي عموما.
 
 
أوراق الطرخشقون تعتبر من أفضل مدرات البول علي الإطلاق، ودون حدوث أعراض جانبية تذكر في هذا الصدد، مثلما يحدث عند تناول مدرات البول الدوائية. والمداومة علي تناول شاي الطرخشقون، يعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع، وأيضا يساعد في علاج الأنيميا بإمداد الجسم بالمعادن الأساسية اللازمة لتصنيع كريات الدم الحمراء، مثل الحديد والكوبلت، وغيره من المعادن الهامة، وأيضا يعتبر من النباتات ذات الشأن التي تعمل علي خفض الوزن.
 

 أوراق وأزهار الطرخشقون في الحقل.
 
مغلي جذور الطرخشقون يعتبر من الوسائل الهامة والمتخصصة لعلاج انخفاض مستوي السكر في الدم، ولربما يكون مفعوله أقوي عندما يضاف إليه عشب أخر وهو نبات الجنسنج وقليل من نبات الزنجبيل، وذلك للحصول علي أقصي فائدة من كل منهم في هذا الشأن.
ومن الفوائد الهامة لنبات الطرخشقون هو المساعدة علي تخليص الكلي من الحصى والأحجار التي تعلق بها. فالذي لا يعرف ما هي حصى الكلي، يكفي أن يتصور أن المريض بذلك يعاني من الآلام المبرحة، مع عصر وطحن خلف الظهر بمحيط الكلي، والذي يبدو أنه سوف يظل هناك إلي الأبد.
ولكي يستطيع المريض التغلب قليلا علي تلك الآلام، فإنه ينصح له بالحصول علي حمام ساخن، وكمدات حارة علي مكان الألم، مع تناول بعض العقاقير المسكنة للآلام. وعندما تهدأ الحالة الحادة، فإنه ينصح بتناول شاي البابونج ببطء، لكى يعمل كمزيل للتقلصات. وعند تمام سكون الحالة فإنه ينصح بتناول كميات كبيرة من شاي الطرخشقون والذي قد يساعد علي إذابة حصى الكلي، ويعمل علي خروجها إلي خارج الجسم.
والجرعة المناسبة من شاي الطرخشقون تتم بغلي ما مقداره 30 جرام من الجذور المقطعة ويشرب منها عدة كاسات في اليوم، علي الأقل لمدة 10 أيام، حتى يتحقق مرور الحصاة إلي خارج الجسم.
والطرخشقون من النباتات النافعة لعلاج مرض هشاشة العظام، حيث أن النموات الخضرية بأعلى نبات الطرخشقون تحتوي علي 130 جزء من المليون من معدن البورون الهام واللازم لزيادة هرمون الأستروجين في دماء كبار السن من النساء، وأيضا يحتوي علي عنصر السليكون الهام لنمو العظام أيضا.
ويأتي الطرخشقون في المرتبة الثانية بعد الملفوف أو الكرنب من حيث احتوائه علي عنصر البورون، والذي بدوره يعمل علي الحفاظ علي العظام سليمة، وأيضا يمنع حدوث هشاشة العظام في تلك السن.

 
جذور الطرخشقون فى الطبيعية.
 
والطرخشقون يعتبر واحد من أفضل الأطعمة العلاجية والتي تستعمل في خفض حدة الأعراض الروماتزمية المزمنة بالجسم. فهو من العناصر ذات الأهمية في علاج أمراض الروماتزم المفصلي المتآكل. ويتم تناوله في مثل تلك الحالة بمعدل نصف كوب من العصير الطازج للأوراق صباحا ومساء علي معدة خاوية.
أما إذا كانت الحالة من السوء بحيث أن المريض لا يستطيع الحركة أو أنه ملازم للفراش بسبب المرض، فإنه ينصح بتناول عصير الطرخشقون مع عصير نبات (قرة العين أو الجرجير Watercress) بنسب متساوية لمعالجة مثل تلك الحالات المزمنة.


والطرخشقون علاج حاسم للدوالي وتضخم الأوردة المرضي في آماكن الجسم المختلفة إذا ما أضيف له نبات (المردقوش أو العترة Marjoram) وأيضا (نبات الحبق Oregano) بمعدل لتر من الماء المغلي يضاف إليه ملئ 2 ملعقة كبيرة من جذور الطرخشقون، وملئ ملعقة صغيرة من كل من المردقوش والحبق، علي أن يتم نقع كل من تلك الأعشاب لمدة 10 دقائق في الماء الحار، ثم تصفي وتحلي حسب الطلب، ويشرب ملئ كأس 3 مرات في اليوم بين الوجبات. وفي خلال شهر من تناول ذلك الشاي، فما تلبث الدوالي إلا أن تختفي تدريجيا من الساقين.
كما أن خلاصة عصير الطرخشقون تستعمل بصفة روتينية لعلاج العمي الليلي وبنجاح ملحوظ. ويعزي السبب في ذلك لوجود مادة يطلق عليها (هلينين Helenin) والتي تصنع أحد مكونات العين الهيتسولوجية (الأقماع البصرية) وذلك في وجود كل من فيتامين (أ، ب) والموجودان بكثرة في عصير الطرخشقون، ولذا فأنه مفيد لعلاج حالات التهاب شبكية العين المزمن.
وعصير الطرخشقون مع عصير نبات قرة العين، يكونان معا مشروب الصحة، خصوصا لكبار السن، ويمكن خلطهما مع عصير الجزر لذوي المعدة الضعيفة، حيث أنهما ينشطان الكبد، وبالتالي يمكن زيادة حيوية الجسم وأدائه العام. .
 

وفي الصين فإن الطرخشقون يعالج جميع مشاكل الثدي المرضية لدي الإناث، بدأ من قلة إفراز الحليب لدي المرضعات، وحتى علاج بعض حالات سرطان الثدي لدي البعض الأخر من الإناث.

أوراق الطرخشقون ، مسننة مثل أنياب الأسد

والخلاصة هي أن شرب شاي الطرخشقون يفيد الجسم ويبرئه من العلل التالية: التهابات الكبد والجهاز الهضمي، ومشاكل العين والأنف، والجهاز البولي وحصى الكلي، وأيضا أمراض الالتهابات المختلفة في الجسم، مثل التهابات الثديين، واللوزتين، والغدد النكافية، والتهاب الجهاز التنفسي مثل الرئتين والقصبة الهوائية، كذلك يعتبر علاج نافع للجلد من الأمراض الفيروسية التي قد تعلق به.
كما يمكن عمل قهوة من جذور الطرخشقون المحمصة والتي لها خواص صحية جمة تتفوق علي قهوة البن المعتادة، ودون مضاعفات جانبية تذكر مثلما تفعل قهوة البن المعتادة علي الجهاز الهضمي والعصبي معا. بل علي العكس وكما تم ذكره من قبل، فإن تلك القهوة تفيد وتحمي الأعضاء المختلفة في الجسم، مثل الكبد والمرارة، والكليتين، والجهاز الهضمي، ودون حدوث أرق من أثر تناولها.
 

قهوة صحية مصنعة من جذور الطرخشقون

الطرخشقون وثيق الصلة بالهندباء البرية أو الشيكوريا chicory، والطرخشقون عشبة شائعة في جميع أنحاء العالم ومصدر الهام للذين يبحثون عن ( مرجة مثالية ) وتنمو النبتة إلى ارتفاع 30 سم منتجة أوراق رمحية عريضة وذات شقوق، وأزهار صفراء متفتحة على مدار السنة، وبعد النضج، تتحول الأزهار إلى الفطر النفاث الذي يحتوي على حبوب تتناثر في الهواء.
 وينمو الطرخشقون تجاريا في الولايات المتحدة وأوروبا. وتستخدم الأوراق والجذور في المكملات العشبية.
 


أوراق وأزهار نبات الشيكوريا

الاستخدام التاريخي أو التقليدي
يستخدم الطرخشقون بصورة عامة كطعام. وتستخدم الأوراق في السلطات الطازجة، ولعمل الشاي، في حين تستعمل الجذور غالبا كبديل للقهوة. واستخدمت أوراق وجذور الطرخشقون لمئات السنين لعلاج أمراض الكبد والمرارة والكلى ومشاكل المفاصل. ويعتبر الطرخشقون منقيا للدم، ويستخدم لعلاج العديد من الأمراض المتنوعة للجلد مثل الأكزيما، وحب الشياب، والصدفية، وآلام الروماتزم ووجع المفاصل التى يسببها النقرس، وهشاشة العظام، وأنواع عدة من السرطان، وعلاج جيد للإمساك المزمن.
كما استخدمت الأوراق لعلاج مشاكل المرارة ومنع تكون حصوات المرارة، وأيضا فهى تعمل على إذابة الموجود منها.
وكما هو الحال الآن، فقد تم استخدام الطرخشقون تاريخيا لعلاج سوء الهضم واحتباس الماء بأنسجة الجسم، وعلاج لأمراض الكبد والتي تشمل التهاب الكبد الوبائى.
كذلك فإن الطرخون يستعمل فى علاج ارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل كمدر طبيعى للبول، وبالتالى الإقلال من حجم السوائل المتواجدة فى الجسم. ويعمل أيضا كمنقى ومطهر للكبد والمرارة بصفة خاصة، كما أنه يشجع الكليتين على التخلص من الفضلات السامة بالجسم.
 
 
الطرخشقون مفيد للجهاز البولي ، ويعتبر مدر قوي للبول

المكونات الأساسية المسؤولة عن تأثير الطرخشقون على الجهاز الهضمي والكبد هي العناصر المميزة المرة والتى توجد فى الجذور. وهذه العناصر التي أشير إليها سابقا بالطراكساكين taraxacin ولاكتونات سكسكويتربين sesquiterpene lactones والأوديسمانوليد eudesmanolide والجيرماسرانوليد germacranolide وهي استثنائية للطرخشقون، وكذلك توجد أحماض الفينول Phenolic acid والأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم. كما توجد فى الأوراق مجموعة أخرى من المركبات المفيدة، وهى الكيومارين Coumarins والكاروتينويدز Carotenoids والأملاح المعدنية وخاصة البوتاسيوم.
والطرخشقون أيضا مصدر غني للفيتامينات والمعادن وله محتوى عالي من الفيتامين (أ) وكذلك مقادير معتدلة من الفيتامين (د) والفيتامين (ج) ومجموعة الفيتامينات (ب) المركبة والحديد، والسليكون، والمغنسيوم، والزنك، والمنجنيز.
وتوضح الدراسات التي أجريت على الحيوان أنه بتناول مقادير كبيرة (2 جرام لكل كيلو جرام من وزن الجسـم) تحـوز الأوراق على تأثيرات مـدرة للبول تشبه في مفهولها مدر البـول الشائع الفوروسـيميد أو ( Lasix ).
والبيانات التحليلية التى أجريت على الحيوان ضئيلة، وعلى المرضى أن يسعوا إلى استشارة الطبيب قبل استخدام أوراق الطرخشقون لعلاج احتباس الماء.
والمكونات المرة في الأوراق والجذور تساعد على تحفيز الهضم، وهي سهلة بصورة معتدلة. وهذه العناصر الأساسية المرة تزيد من إنتاج الصفراء في المرارة، وأيضا تدفق الصفراء من الكبد. ولهذا السبب يوصى باستخدام الطرخشقون من قبل بعض أطباء الأعشاب للأشخاص الذين يعانون من كسل وظيفة الكبد نتيجة لإساءة استعمال الكحول، أو سوء الحمية الغذائية.
والزيادة في تدفق الصفراء يمكن أن تساعد في تحسين الأيض  metabolism أو استقلاب الدهون (شاملة الكوليسترول) في الجسم. وأوضحت العلاقة الجديدة من الدراسات التي أجريت على الحيوان أن الاستيرول الناتج من جذور النبتة وثيقة العلاقة بما يحتويه النبات  المسمي (الشيكوريا) japonicum Taraxacum أو تراكساكوم جابونيكو،  وذلك المستحضر به صفات علاجية مقاومة للسرطان.
 
 
ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟
كمقوى عام للكبد أو المرارة ولتحفيز عملية الهضم، يمكن استخدام 3-5 جرام من الجذور الجافة أو مقدار 5- 10 ملي لتر من الصبغة المصنوعة من الجذور ثلاثة مرات في اليوم. ويوصى بعض الخبراء بالصبغة ذات الأساس الكحولي لأن العناصر الأساسية المرة قابلة للذوبان أكثر في الكحول.
كمادة مدرة للبول معتدلة أو محفزة للشهية يمكن إضافة 4- 10 جرام من الأوراق الجافة إلى 250 ملي لتر (1 كأس) من الماء المغلي وشربه كمادة مستخلصة بالغليان، أو 5- 10 ملي لتر من العصير الطازج من الأوراق، أو 2- 3 ملي لتر من الصبغة المصنوعة من الأوراق يمكن استخدامها ثلاثة مرات في اليوم.
 
 
الطرخشقون مفيد جدا في علاج حالات الأستسقاء في البطن لأسباب صحية عدة.

تم استخدام الطرخشقون بالارتباط مع الحالات التالية.
• مساندة الإقلاع عن الكحول.
• الإمساك (الجذور).
• الاستسقاء (احتباس الماء) (الأوراق).
• سوء الهضم وحرقة الفؤاد (الأوراق والجذور).
• مساندة الكبد (الجذور).
• مساندة الحمل وما بعد الولاة (الأوراق والجذور).
• أمراض المرارة ( الأوراق).
 
هل توجد هناك أية آثار جانبية أو تفاعلات؟
يجب استخدام أوراق الطرخشقون بحذر من قبل الأشخاص المصابين بالحصوات الصفراوية، أو حدوث انسداد مرضى بمجرى المرارة. لذا فإن المصابين بإعاقة في القناة الصفراوية عليهم تفادي تناول الطرخشقون تماما.
وفي حالة القرحة الهضمية يجب استخدام الطرخشقون بحذر، حيث يمكن أن يسبب زيادة إنتاج الحمض المعوى. أما الذين يعانون من تجمع السوائل بأجسادهم، أو احتباس الماء فيجب استشارة الطبيب قبل استخدام أوراق الطرخشقون.
ملحوظة : العصارة اللبنية الموجودة في ساق وأوراق الطرخشقون اليانع يمكن أن يسبب طفح جلدي متعلق بالحساسية في بعض الأشخاص، لذا يلزم تجنبها بمعرفة هؤلاء الأفراد. وتلك العصارة قد تستعمل لعلاج بعض أمراض الجلد في نفس الوقت ، مثل أمراض السنطة ، وإزالة تبقع الجلد في أماكن مختلفة من الجسم.
 
 
سلطة خضراء مكونة من أوراق الطرخشقون



نبات الطرخشقون وفوائده الطبية